디지털 미니멀리즘

하루에 스마트폰을 몇 번이나 만지시나요? 아침에 음악 앱을 켜고, 지도를 열고, 회의 전에 무음으로 바꾸고, 밤이 되면 방해 금지를 켜는 이 반복 동작들은 생각보다 많은 주의력을 갉아먹습니다. 미니멀리즘은 물건을 …

여름이 오면 가장 먼저 걱정되는 것이 냉방비입니다. 에어컨을 켜자니 전기요금 고지서가 무섭고, 안 켜자니 잠을 이룰 수 없습니다. 하지만 냉방비는 '얼마나 참느냐'가 아니라 '어떻게 쓰느냐&#…

구글에서 "저장용량이 거의 찼습니다"라는 알림을 받으면 마음이 급해집니다. 메일이 안 보내질까 봐, 사진 백업이 멈출까 봐 걱정되기 때문입니다. 하지만 대부분의 경우, 실제로 쓰지 않는 대용량 파…

책을 덮는 순간 방금 읽은 내용이 손가락 사이로 빠져나가는 느낌, 저도 오래 겪었습니다. 분명 밑줄을 긋고 형광펜을 칠하며 열심히 읽었는데, 한 달 뒤 누군가 "그 책 어땠어?"라고 물으면 &qu…

스마트폰을 내려놓으려고 몇 번이나 마음먹었지만, 며칠 지나면 어느새 원래대로 돌아와 있는 경험. 아마 낯설지 않으실 겁니다. 저 역시 "오늘부터 SNS 끊어야지" 하고 다짐한 날 저녁에 침대에서 …