디지털 미니멀리즘

하루에 스마트폰을 몇 번이나 만지시나요? 아침에 음악 앱을 켜고, 지도를 열고, 회의 전에 무음으로 바꾸고, 밤이 되면 방해 금지를 켜는 이 반복 동작들은 생각보다 많은 주의력을 갉아먹습니다. 미니멀리즘은 물건을 …

여름이 오면 가장 먼저 걱정되는 것이 냉방비입니다. 에어컨을 켜자니 전기요금 고지서가 무섭고, 안 켜자니 잠을 이룰 수 없습니다. 하지만 냉방비는 '얼마나 참느냐'가 아니라 '어떻게 쓰느냐&#…

구글에서 "저장용량이 거의 찼습니다"라는 알림을 받으면 마음이 급해집니다. 메일이 안 보내질까 봐, 사진 백업이 멈출까 봐 걱정되기 때문입니다. 하지만 대부분의 경우, 실제로 쓰지 않는 대용량 파…

책을 덮는 순간 방금 읽은 내용이 손가락 사이로 빠져나가는 느낌, 저도 오래 겪었습니다. 분명 밑줄을 긋고 형광펜을 칠하며 열심히 읽었는데, 한 달 뒤 누군가 "그 책 어땠어?"라고 물으면 &qu…

스마트폰을 내려놓으려고 몇 번이나 마음먹었지만, 며칠 지나면 어느새 원래대로 돌아와 있는 경험. 아마 낯설지 않으실 겁니다. 저 역시 "오늘부터 SNS 끊어야지" 하고 다짐한 날 저녁에 침대에서 …

안녕하세요! 드디어 우리 집과 일상을 바꾸는 친환경 실천 시리즈의 마지막 종착역에 도착했습니다. 지난 14편의 글을 통해 주방에서 시작해 세탁실, 외출 가방, 그리고 식탁 위의 음식까지 우리 삶의 거의 모든 영역을…

안녕하세요! 우리는 지난 시간에 식탁 위의 탄소 발자국을 줄이는 로컬 푸드와 제철 음식 이야기를 나눴습니다. 집 안에서 건강한 식습관을 갖췄다면, 이제는 그 마음가짐을 가지고 현관문 밖으로 나가볼 차례입니다. 사실…